איך לתקן לב שבור של סרטן

לא קל לתקן לב שבור. זה דורש זמן, סבלנות והבטחה מתמדת שדברים רק ישתפרו. מזלות סרטן הם אנשים רגישים ורגשיים. לעתים קרובות הדברים הולכים דרומה עבורם כאשר מתמודדים עם שברון לב. מאמר זה מתמקד כיצד גלגל המזלות של סרטן יכול להתמודד עם לב שבור ולהתמודד עם הרגשות ההרסניים.

אמור 'כן!' לפעילויות מחוץ לבית הספר.

החיים הם לא תמיד ערוגה של ורדים. יהיו זמנים שבהם ניאלץ להתמודד עם מצבים כל כך קשים עד שקשה להתמודד עם הכאב שאנו נותרים מאחור, ונשאר עם לב שכואב ומרגיש שבור ללא תקנה. כזה הוא התוצאה של פרידה, אחרי שהייתי מאוהבת באדם וחי איתו במשך שנים, או אפילו פחות, ואחרי שחלקו יחד את הזכרונות הקטנים והגדולים של החיים.

לא משנה כמה אנחנו חזקים ולאיזה מין אנחנו שייכים, אהבה היא תחושה שמצליחה להפוך אותנו לפגיעים, ומעמידה את הרגשות העמוקים והרכים ביותר על כף המאזניים, ובכך מסכנת את מצבנו הנפשי כאשר איננו מקבלים את מה שאנו מצפים לו. מתוך התחושה הזו.

לפעמים, סערת הרגשות היא כזו, שיש בכוחה להשאיר אותנו צלקות לכל החיים. המסע שעברנו כדי להתעמק בהנאות של מציאת אהבת אמת הופך לנתיב של סבל שאינו משאיר אותך לבד. לכן חשוב שננסה להבין עד כמה חשוב להתמודד עם כל הזוועות שהחיים מציבים בפנינו, ופשוט ננסה להתקדם בלי להסתכל לאחור.

סרטן באהבה ואחרי פרידה

למרות שבני מזל סרטן הם אינטואיטיביים מאוד מטבעם, הם קשורים מאוד לכל מה שמסביבם, והם אלה שעשויים להיות מודעים מאוד לאיזה הרס מרגיש בעצם כשאתה מאבד משהו שאתה מעריץ. זה קורה כשהם מאבדים מישהו שהם אהבו מאוד, וצריכים להתמודד כעת עם פרידה גרועה, גירושים או אפילו חיים בלעדיהם אם הם מתו.

חולה סרטן יצטרך בכך לעבד את הרגשתו במצב כזה, ולהיפתח בפני מישהו כדי שינסה בכל כוחו לצאת מהייאוש והכאב, ואף למצוא דרכים למנוע אותם בעתיד. הם גם מנסים למצוא אמנות בכל אדם, הם רגשניים מדי, ומהירים לתת לרגשותיהם הכרה ראויה ולטפל בהם, מכיוון שהם זקוקים להרבה זמן כדי לעבד דברים. לפיכך, מאמינים שסרטן בהחלט ימצא את דרכם לריפוי עצמו, אם ישיג את הדרך לכוון את רגשותיהם ולהתמודד, כך שהם יוכלו שוב לקבל את היכולת לאהוב ללא תנאי.

נאמר בצדק שהזמן הוא מרפא נהדר, ולכן, במקרים של חולי סרטן, זו מתגלה כאפשרות הטובה ביותר, יחד עם אחרים, לנוכח פרידה.

רק תזכור את המילים של וינסנט ואן גוך, 'יש שלום אפילו בסערה'.

רשמנו את הדרכים שבהן חולה סרטן יכול לנסות לתקן את הלב השבור שלו ולצאת מהטראומה.

• חולה סרטן יצטרך לדבר על צערו

אחד הסימנים הבולטים מבין כל הסימנים שיסתלפו לאחר פרידה יהיה סרטן. בהיותו רגיש ורגשי עד היסוד, בן סרטן יהיה הרוס לאחר פרידה, ויזדקק לתמיכה הפיזית וגם הנפשית של חבריו, כדי שיתמודדו עם אובדנו. היית רוצה לקבל את התמיכה הרגשית של החברים שלך כשאתה מייבב את הצער שלך ומדבר על כל מה שקברת בלב שלך. תשמחו לשתף בכל פרט בפרידה, איך הייתה מערכת היחסים שלכם ואיך הרגשתם אחרי שהוא/היא עזבו.

דיבור על הפרידה שלך בהחלט ירגיע את הסרטן שבך, ואולי זה אפילו יגיע לנקודה שבה זה יכול להיות אובססיבי. זכור שלא משנה מה אתה עושה, הדבר היחיד שחשוב הוא שאתה צריך להמשיך הלאה ולצאת מהעבר שלך. אפילו לרשום ביומן שלך על מה שאתה מרגיש כשהחברים שלך לא מעבר לפינה, או שאין להם זמן, יכול לעזור.

• הקף את עצמך באנשים שאוהבים אותך

חולי סרטן נפגעים בקלות, והם מאוד פגיעים בכל הנוגע לרגשות ורגשות. הם סולחים ושוכחים בקלות רבה, ובגלל זה הם טרף קל להיפגע, ולעיתים משמשים כאלה שנופלים ומתוך אהבה בקלות ובשל הסיבות האנוכיות שלהם.

כאשר חולה סרטן נפגע, והלב שלו נשבר, הם צריכים להיות ליד אנשים שאוהבים אותם ולתמוך בהם, כדי שהם ידעו שאוהבים אותם ורוצים אותם. חשוב לדאוג לעצמך, אם אתה סרטן, ולהישאר מוגן בקרב הקרובים והיקירים, ולא לסמוך על מישהו באופן עיוור. זה יעזור לך לצבור את הביטחון והכוח להתמודד עם כל אתגר, וגם לעזור לך להתגבר על האבל שלך.

• תביא איתך קצת דרמה - בדר את עצמך ואת החברים שלך

בהיותך חולה סרטן, יש לך את הצורך המולד להיות דרמטי וצריך לבדר את עצמך, כדי שתפסיק לחשוב יותר מדי על הפרידה שלך ותצא משלב הכאב הזה. כדאי להיאחז באנשים שאוהבים אותך ולתכנן איתם כמה פעילויות שישפרו אותך ואותם. אתה יכול לתכנן לילות דייטים עם החברים/חברות שלך, לצאת לסרטים, או אפילו לצאת לטיול קצר ביחד.

הזמנים שבהם אתם עסוקים בעבודה או בקולג' לא יהיו חשובים במיוחד, אבל בזמנים שבהם אתם נשארים לבד עם עצמכם, נסו להעסיק את עצמכם בפעילויות חדשות או לתכנן טיולים מעניינים עם החברים שלכם. זה יעזור לך לסטות מתחומי העניין והמחשבות שלך, ובהחלט יעזור להתמודד עם המשבר הנפשי שלך ולתקן את הלב השבור שלך.

• צא מאזור הנוחות שלך ונסה משהו חדש

האם אתה זוכר את הפעם האחרונה שניקית את הגיטרה ונקרת בה אקורדים? הגיע הזמן שתשיג את הגיטרה בת העשור מהמרתף ותנקה אותה כדי להשיג לעצמך מיומנות חדשה. צאו מפחדכם ומאזור הנוחות שלכם מלנסות לגרום לעצמכם לחשוב שלא תצליחו להתמודד עם משהו חדש בתוך משבר כזה. למעשה, היית נותן את ההזדמנות הטובה ביותר שלך ומנסה יותר להשיג את מה שאתה מכוון אליו בהרבה פחות זמן ממה שהיית עושה בדרך כלל.

לכו הצטרפו לאותו מכון כושר, לשיעור ריקודי בטן ההוא, לשיעור רכיבה על סוסים ההוא, או אפילו נסו לשחות, ותנו לעצמיכם הפנימי לגלות מה כל מה שאתם מסוגלים לעשות, ברגע שתצאו מאזור הנוחות שלכם. רק תדאג לא לתת ללב השבור שלך להשתלט עליך.

• הצטרף למרכז בריאות או לפגישת ייעוץ קבוצתית או פנה למטפל

אם כל האפשרויות לעיל לא הצליחו להשתחרר מהסערה הרגשית שאתה מרגיש, ואתה עדיין בוכה בלילות שלך, אנו ממליצים לך לקחת עזרה מקצועית. אתה יכול להצטרף למרכז טיפולי ולשתף את הרגשות שלך עם אנשים אחרים שחלקו את אותו הדבר. ההבנה שגם אחרים התמודדו עם הרטינה, עשויה לעורר את נשמתך הרגשית ולגרום לך להבין שזה לא רק אתה, וכך לעזור לך להתאושש מהאובדן.

אתה יכול גם לבקר מטפל, ולשתף אותו/ה ברגשותיך ולתת להם לעזור לך לצאת מהאבל שלך. כך או כך, פשוט נסו לתת את המיטב כדי לצאת מהמצב התובעני והחולני הזה, כדי שניתן יהיה לתקן את הלב השבור שלכם ותגיעו למסלול הנכון של החיים בקרוב.

עכשיו שאתה יודע, פשוט קום מאזור הנוחות שלך, תתלבש ותלבש

על קצת ביטחון עצמי, ולצאת בסערה משלב הפרידה שלך. כי, אנו מאמינים, שלבים רעים בחיים אינם ראויים ליחס טוב לאורך זמן! אז תתכוננו, ותבעטו את השלב העצוב הזה היישר מחלון חייכם, והתחילו את החיים מחדש!