למד כיצד להתפלל ב-4 השלבים הקלים האלה
תפילה היא חלק חשוב ממנהגים דתיים ורוחניים רבים. זו יכולה להיות דרך רבת עוצמה להתחבר לכוח עליון ולהביע את המחשבות, הרגשות והרצונות שלך. אם אתה מחפש ללמוד איך להתפלל, ארבעת השלבים הקלים האלה יכולים לעזור לך להתחיל.
שלב 1: מצא מקום שקט
הצעד הראשון ללמוד איך להתפלל הוא למצוא מקום שקט שבו אתה יכול להיות לבד עם המחשבות שלך. זה יכול להיות חדר בבית שלך, פארק, או אפילו מקום מיוחד בחוץ. ודא שלא יפריעו לך או יפריעו לך בזמן שאתה מתפלל.
שלב 2: הגדר כוונה
לפני שמתחילים להתפלל, חשוב לקבוע כוונה. זו יכולה להיות בקשה ספציפית או רצון כללי. זו יכולה להיות גם תפילת הכרת תודה או תפילה עבור מישהו אחר.
שלב 3: דברי תפילתך
לאחר שהגדרת את כוונתך, הגיע הזמן להשמיע את תפילתך. אתה יכול לעשות זאת בקול רם או בשקט בראש שלך. חשוב להיות כמה שיותר ברור וספציפי בעת הבעת תפילתך.
שלב 4: הקשב והרהור
השלב האחרון בלימוד כיצד להתפלל הוא להקשיב ולהרהר. לאחר שדיברת את תפילתך, הקדישו כמה רגעים לשבת בשקט ולהקשיב לכל תשובה או הדרכה. תחשוב על מה שאמרת ואיך זה גורם לך להרגיש.
למידה כיצד להתפלל יכולה להיות דרך רבת עוצמה להתחבר לכוח עליון ולהביע את המחשבות, הרגשות והרצונות שלך. על ידי ביצוע ארבעת השלבים הקלים האלה, אתה יכול להתחיל את מסע התפילה שלך היום.
תְפִלָה זה איך אנחנו מתקשרים עם אלוהים . זה גם איך שהוא לפעמים מתקשר איתנו. הוא ציווה עלינו להתפלל. מה להלן יכול לעזור לך ללמוד כיצד להתפלל.
לתפילה יש ארבעה שלבים פשוטים
לתפילה יש ארבעה שלבים פשוטים. הם ניכרים בתפילת האדון שנמצאת ב מתי ו':9-13 :
- פניה לאבא שבשמים
- תודה לו על הברכות
- בקש ממנו ברכות
- סגור בשםישו.
ניתן לומר תפילה במוחו או בקול רם. תפילה בקול יכולה לפעמים למקד את מחשבותיו. ניתן להשמיע תפילות בכל עת. לתפילה משמעותית, עדיף לחפש מקום שקט שבו לא יפריעו לך.
שלב 1: פנייה לאב שבשמים
אנו פותחים את התפילה בפנייה לאלוהים כי הוא זה שאליו אנו מתפללים. התחל באמירת 'אבא שבשמיים' או 'אבא שבשמיים'.
אנו פונים אליו בתור שלנו אבינו שבשמיים , כי הוא ה אבי הרוח שלנו . הוא היוצר שלנו וזה שאנחנו חייבים לו את כל מה שיש לנו, כולל החיים שלנו.
שלב 2: תודה לאבי שבשמים
לאחר פתיחת התפילה אנו אומרים לאבינו שבשמים על מה אנו מודים. אתה יכול להתחיל באמירה, 'אני מודה לך...' או 'אני אסיר תודה על...' אנו מראים את שלנו הכרת תודה לאבינו בכך שאמר לו בתפילתנו על מה אנו מודים; כגון הבית שלנו, המשפחה, הבריאות, האדמה וברכות אחרות.
הקפד לכלול ברכות כלליות כגון בריאות ובטיחות, יחד עם ברכות ספציפיות כמו הגנה אלוהית בזמן טיול מסוים.
שלב 3: שאל את אבא שבשמים
לאחר שהודינו לאבינו שבשמים נוכל לבקש ממנו עזרה. כמה מהדרכים שבהן אתה יכול לעשות זאת היא לומר:
- 'אני שואל אותך...'
- 'אני צריך...'
- 'בבקשה תעזור לי...'
נוכל לבקש ממנו שיברך אותנו בדברים שאנו צריכים, כגון ידע, נחמה, הדרכה, שלום, בריאות וכו'.
זכרו, אנו נוטים יותר לקבל תשובות וברכות אם נבקש את הכוח הדרוש כדי לעמוד באתגרי החיים, במקום לבקש להסיר את האתגרים.
שלב 4: סגור בשם ישוע המשיח
אנו סוגרים את התפילה באמירה 'בשם ישוע המשיח, אמן'. אנו עושים זאת מכיוון שישוע הוא המושיע שלנו, המתווך שלנו בין המוות (הפיזי והרוחני) לבין חיי נצח. אנחנו גם סוגרים באמירת אמן כי זה אומר שאנחנו מקבלים או מסכימים עם מה שנאמר.
תפילה פשוטה יכולה להיות כזו:
אבא שבשמיים היקר, אני כל כך אסיר תודה על ההדרכה שלך בחיי. אני אסיר תודה במיוחד על הנסיעה הבטוחה שלי בזמן שקניתי היום. כשאני מנסה לקיים את מצוותיך, אנא עזור לי לזכור תמיד להתפלל. אנא עזרו לי לקרוא את כתבי הקודש מדי יום. אני אומר את הדברים האלה בשם ישוע המשיח, אמן.
תפילה בקבוצה
כאשר מתפללים עם קבוצה של אנשים מדבר רק האדם שאומר את התפילה. המתפלל צריך לומר את התפילה ברבים כגון 'מודים לך' ו'אנו מבקשים ממך'.
בסוף, כשהאדם אומר אמן, גם שאר חברי הקבוצה אומרים אמן. זה מראה על הסכמה או הסכמה שלנו למה שהם התפללו.
התפלל תמיד, בכנות ובאמונה במשיח
ישוע המשיח לימד אותנו להתפלל תמיד . הוא גם לימד אותנו להתפלל איתם כֵּנוּת ולהימנע חזרות לשווא . אנחנו חייבים להתפלל עם אמונה שאינה מתערערת ועם כוונה אמיתית .
אחד הדברים החשובים ביותר שעלינו להתפלל הוא לעשות לדעת את האמת על אלוהים ותוכניתו עבורנו.
תפילות תמיד ייענו
ניתן לענות על תפילות במספר דרכים, לפעמים כרגשות דרךרוח קדושהאו מחשבות שעולות במוחנו.
לפעמים רגשות של שלווה או חום נכנסים ללבנו כשאנו קוראים את הכתובים. אירועים שאנו חווים יכולים להיות גם תשובות לתפילות שלנו.
מכינים את עצמנו לגילוי אישי יעזור לנו גם בקבלת תשובות לתפילות. אלוהים אוהב אותנו והוא אבינו שבשמיים. הוא שומע ועונה לתפילות.
עודכן על ידיקריסטה קוק.
