התגברות על נטיות אמפתיות לא מודעות

אמפתיה היא חלק חשוב מחיינו, אך היא יכולה גם להוביל לנטיות אמפתיות לא מודעות שקשה להתגבר עליהן. נטיות אמפתיות לא מודעות יכול להוביל לרגשות אשמה, חרדה ושחיקה, ויכול להשפיע לרעה על מערכות היחסים שלנו ועל הרווחה הכללית שלנו. למרבה המזל, ישנן דרכים להתגבר על הנטיות הללו ולנהל חיים בריאים ומאוזנים יותר.

זיהוי נטיות אמפתיות לא מודעות

הצעד הראשון בהתגברות על נטיות אמפתיות לא מודעות הוא לזהות אותן. סימנים נפוצים לנטיות אלו כוללים תחושת המום מרגשותיהם של אנשים אחרים, תחושת אחריות על רגשותיהם של אנשים אחרים ותחושת סחוט לאחר אינטראקציות חברתיות. חשוב לזהות את הסימנים הללו ולנקוט צעדים כדי לטפל בהם.

פיתוח גבולות בריאים

לאחר שזיהית את הנטיות האמפתיות הלא מודעות שלך, חשוב לפתח גבולות בריאים. זה אומר להגביל כמה אתה מוכן לתת וכמה אתה מוכן לקחת מאחרים. חשוב גם לתרגל טיפול עצמי ולתעדף את הצרכים שלך.

מחפש עזרה מקצועית

אם אתה מגלה שאתה נאבק להתגבר על הנטיות האמפתיות הלא מודעות שלך, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. מטפל יכול לעזור לך לזהות ולטפל בבעיות הבסיסיות שגורמות לנטיות האמפתיות שלך ולעזור לך לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאות יותר.

סיכום

לנטיות אמפתיות לא מודעות יכולות להיות השפעה שלילית על חיינו, אך ניתן להתגבר עליהן בעזרת האסטרטגיות הנכונות. זיהוי נטיות אלו, פיתוח גבולות בריאים ופנייה לעזרה מקצועית הם כולם צעדים חשובים בהתגברות על נטיות אלו וניהול חיים בריאים ומאוזנים יותר.

מידע זה שנכתב על ידי האמן והמיסטיקן, bj King, מועיל מאודרגישות יתר. מרפאים מכוונים לעתים קרובות באמפתיה ללקוחות שלהם ברמה מודעת כדי להיות מסוגלים ליצור קשר עם סימפטומים, בעיות וכל משבר בולטים. על ידי קבלת מידע באופן זה מתרפאים מאבחנים באופן אינטואיטיבי ומציעים טיפול. גם כשזה נעשה במודע, עדיין יכולים להיות מקרים שבהם קשה להפריד בין מה שייך ללקוח ומה לא. לדוגמה, היה לי לקוח על שולחן הריפוי, בערך באמצע הריפוי החלה הברך השמאלית לחוות כאב פועם. רמזתי על הכאב והחלטתי שהכאב הוא בשיתוף עם הלקוח. אבל במקביל, עמדתי על הרגליים במשך רוב היום והבנתי שיכול להיות שהברך שלי עושה לי בעיה. כדי לוודא שהאינסטינקטים הראשוניים שלי נכונים, שאלתי את הלקוחה על הברך שלה. היא הודתה שאכן יש לה בעיה מתמשכת במפרק הברך השמאלית. כצעד שגרתי אני מתכוון להיות ברור לגבי קבלת מידע בצורה בטוחה ולא פולשנית.

הבעיה הגדולה יותר מתעוררת כאשר קשרים אמפתיים עם אנשים אחרים נוצרים באופן לא מודע. האם אי פעם היית במצב רוח טוב ותוך דקות מהיותך בקרבת אנשים אחרים או נכנסת לסביבה אחרת מצב הרוח שלך ממש הופך לעצבנות או תסיסה? ובכן, אספת אנרגיות שלא היו שייכות לך. אנא הקדישו זמן לקריאת המאמר הזה, הגיע הזמן לשנות את הדפוס שלנו של לקיחת אנרגיות שאינן שייכות לנו.

התגברות על אמפתיה לא מודעת לטובת קשר מכוון רב-ממדי

מאמר אורח מאת bj King (פורסם במקור בניוזלטר Namaste, Inc.)

בלידה יש ​​לנו נטייה להיות אנרגטית כמו אמבות קטנות. יש לנו גבולות לא מובנים. אנחנו מזיזים את שלנו שדות אנרגיה בשדות האנרגיה של אנשים אחרים ובסביבתם כדי לבדוק איך הם מרגישים. אנו עושים זאת באופן אינסטינקטיבי מסיבות שונות, כגון'

• לדעת איך להשיג את מה שאנחנו רוצים.
• להיות בטוח.
• להבין את מה שמסביבנו.

ככל שאנו מתבגרים יש אנשים שלומדים שיטות אחרות של הגנה, הבנה מילולית או שיטות לקבלת מידע.

יש אנשים שלא לומדים שיטות אחרות וממשיכים להיותאמפתי, להיות דמוי ספוג בספיגת אנרגיה, מידע ורגשות מאנשים אחרים. אנשים אלה מתקשים מאוד להבין היכן הם עוצרים ואדם אחר מתחיל. יש להם נטייה לאפשר לגבולות שלהם להיות פלישת על ידי אנשים אחרים. הם לא מבינים את הרעיון שלגבולות אישיים. כאשר אדם הוא אמפתי, קשה לו לקבל דימוי עצמי טוב שאינו נשלט על ידי מחשבותיהם של אנשים אחרים עליו. אין להם רושם ברור של הוד עצמי ושל 'אחרים'. המתנה הזו של היכולת לקרוא אנשים אחרים באמפתיה הופכת יותר לקללה מאשר למתנה.

זה הזמן לוותר על האמפתיה ולהעדיף לקבל מידע עבור ועל אנשים אחרים על ידי תקשורת ישירה עם נשמת העל שלהם. בהיותנו אמפתיים אנו קולטים מידע מאחרים ונשאים אותו עבורם, או מפעילים אותו עבורם, באופן לא מודע. קשה להבדיל בין הרגשות והרגשות שלנו לבין רגשות של אחרים. אמפתיה גורמת לאנשים רבים להיות בעלי עודף משקל ולהיות רגשיים יתר על המידה. אנו יכולים להפסיק לתרגל להיות אמפתיים באופן לא מודע על ידי התקנת בלונים מכוונים של אנרגיית כרית סביב עצמנו, ועל ידי כוונה לתקשר באופן טלפתי (ולא באמפתי) עם נשמות העל של אלה שאנו פוגשים.

המלצה: זכרו תמיד, מה שאני כותב הם הדעות והחוויות שלי. סמוך רק על האינטואיציה שלך. סמוך רק על מה שמהדהד עם האמת שלך - bj

_{bj המלך , אמנית ומיסטיקנית, היא נשיאת Namaste, Inc., ארגון חינוך רוחני ללא מטרות רווח, שבסיסו מאוקלהומה סיטי ודנוור, CO. ממלכה ואנושות.}

כתב ויתור: המידע המופיע באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול על ידי רופא מורשה. עליך לפנות לטיפול רפואי מיידי לכל בעיה בריאותית ולהתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש ברפואה אלטרנטיבית או ביצוע שינוי במשטר שלך.