טקס לבעוט הרגל רע

לבעוט מהרגל רע יכול להיות קשה, אבל עם הטקס הנכון, זה יכול להיעשות. ה טקס לבעוט הרגל רע היא תוכנית יעילה שעוזרת לאנשים לשבור את ההרגלים הרעים שלהם ולהחליף אותם בהרגלים בריאים יותר. זה נועד לעזור לאנשים להיות מודעים להרגלים הרעים שלהם, להבין למה יש להם אותם וליצור תוכנית לשבור אותם.

איך זה עובד

הטקס לבעוט הרגל רע הוא תהליך בן שלושה שלבים. ראשית, אתה מזהה את ההרגל הרע שלך ואת הסיבות לכך שיש לך אותו. שנית, אתה יוצר תוכנית לשבור את ההרגל. זה כולל הגדרת יעדים, יצירת ציר זמן ומציאת דרכים לשמור על מוטיבציה. לבסוף, אתה יוצר טקס שיעזור לך להישאר במסלול ולדבוק בתוכנית שלך.

יתרונות

הטקס לבעוט הרגל רע מציע מספר יתרונות. זה עוזר לאנשים להיות מודעים להרגלים הרעים שלהם ולהבין למה יש להם אותם. זה גם עוזר להם ליצור תוכנית לשבור את ההרגלים הרעים שלהם ולהחליף אותם בהרגלים בריאים יותר. בנוסף, זה עוזר לאנשים לשמור על מוטיבציה ועל המסלול עם התוכנית שלהם.

סיכום

הטקס לבעוט הרגל רע הוא תוכנית יעילה שעוזרת לאנשים לשבור את ההרגלים הרעים שלהם ולהחליף אותם בהרגלים בריאים יותר. זה נועד לעזור לאנשים להיות מודעים להרגלים הרעים שלהם, להבין למה יש להם אותם וליצור תוכנית לשבור אותם. עם הטקס הנכון, כל אחד יכול לעקוף את ההרגלים הרעים שלו ולהתחיל לחיות חיים בריאים יותר.

לעתים קרובות, כאשר לאנשים יש בעיות בחייהם, הם פונים לקסם לעזרה. בקשה נפוצה היא של איך להשתמש בקסם כדי להיפטר מהרגל רע. עכשיו, זו אחת הנסיבות שבהן הקסום לחלוטיןצריךלעבוד במקביל עם היומיום. אתה יכול לעשות את כל הטקסים שאתה רוצה להפסיק לעשן, אבל אם תמשיך לקנות סיגריות, אז אתה לא הולך להפסיק, והקסם יהיה מאמץ מבוזבז. אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה בהחלט יכול לעשות את הטקס הזה... אבל אתה גם צריך להפסיק להעמיס סוכר ופחמימות, ולהתחיל להתאמן.

במילים אחרות, טקס זה נועד לשמש בשילוב עם מאמצים ארציים, לא במקומם. אם אינך יכול לטרוח לעשות את החלק הלא קסום של לבעוט בהרגל רע, אל תבזבז את זמנך על ההיבט הקסום של זה.

עם זאת, הנה טקס שאתה יכול להתאים לצרכים שלך כדי לעקוף הרגל רע. רק בשביל הקלות והבהירות, הבה נניח שהאדם שעושה את הטקס רוצה להפסיק לעשן. אם יש משהו אחר שאתה צריך להפסיק לעשות, מעולה! כל שעליך לעשות הוא להתאים את מרכיבי הלחש והניסוח לפי הצורך.

אתה תצטרך:

• קינמון
• ג'ינג'ר
• אבקת צ'ילי
• דיסק פחם
• נר אדום
• נר שחור
• מרווה
• חפיסת סיגריות ריקה (או משהו שמייצג כל הרגל רע שאתה מנסה להתגבר עליו)
• התאמות
• קערה או קלחת ברזל יצוק

הכן את מרחב העבודה שלך כפי שאתה עושה בדרך כלל. אם אתה רגיל להטיל מעגל (ולא כולם עושים זאת), קדימה ועשה את זה עכשיו. באופן דומה, אם אתה קורא לאלוהויות, כנראה שזה הזמן לעשות זאת. אם המסורת שלך ממליצה להשתמש בא שלב ירח מסוים עבור סוגים שונים של כיות, עשה זאת בכל עת במהלך הירח הדועך , כי אתה נפטר ממשהו, שבדרך כלל מזוהה עם שלב הירח הדועך. אם למסורת שלכם אין הנחיות לגבי תזמון, עשו זאת מתי שתרצו.

הדליקו את הנר האדום. אמר, 'אדום הוא צבע הכוח, אדום הוא צבע הכוח. יש לי כוח לעקוף את ההרגל הזה, יום אחר יום, שעה שעה.'

הדליקו את הנר השחור. אמר, 'שחור הוא הצבע ששולח דברים, ונותן לי את הכוח לבעוט בזה היום.'

בעבודה בין שני הנרות, מערבבים את הקינמון, הג'ינג'ר ואבקת הצ'ילי יחד וטוחנים אותם עד לקבלת אבקה. מניחים את דיסקית הפחמים בקערה, ומפזרים מעליה את תערובת הקינמון. מדליקים את הפחם.

כדאי שתהיה לך ערימה בוערת יפה של עשבי תיבול טחונים עכשיו. קורעים לאט את אריזת הסיגריות (טיפ בטיחות: עשו זאת בלי הצלופן!) לחתיכות קטנות. כשאתה קורע את הנייר, עצמו את העיניים ודמיינו את הניקוטין והזפת עוזבים את גופכם. דמיינו את הריאות שלכם משתנות משחור ופגוע לורוד ובריאות.

מניחים את החלקים הקרועים בקערה עם הפחמים הבוערים. הדליקו גפרור, והניחו אותו שם כך שגם חפיסת הסיגריות הקרועה תתחיל להישרף. זה אולי לא יישאר מואר, אבל נסה לגרום לזה להישרף קצת. אמר, 'אני שורף את מה שאין לי שליטה. ההתמכרות נעלמה, ואני אשתחרר.'

מדליק את החכם, ו לטשטש את האזור סביב סביבת העבודה שלך . אתה מתנקה מההשפעות של ההרגל הרע, ומשחרר את הגוף והנשמה שלך מההתמכרות. טשטש במיוחד את האזור מעל הקערה עם חפיסת הסיגריות הבוערת בתוכה. אמר, 'בתוכי הכוח, ללא ספק, ועם מרווה אני מנקה את האוויר בלעדיו.'

מקם את שלך מרווה מריחה גם בקערה, וקחו רגע להרהר. עבודה זו אינה קשורה להרגל עצמו, אלא על דחייתך להתמכרות. הבינו שלא תזדקקו יותר להרגל, לא פיזית ולא פסיכולוגית.

נותנים לכל מה שנמצא בקערה להישרף מעצמו. אם אפשר, אפשרו גם לנרות להישרף מעצמם.

שוב, זכור שאתה צריך לעשות מאמצים ארציים יחד עם הקסמים שלך. אל תקנו סיגריות, אלכוהול, ממתקים או כל דבר אחר שאתם מנסים להפסיק להשתמש בו. כמו כן, אם להרגל הרע שלך יש תופעות לוואי פיזיות כשאתה מפסיק, אל תהסס לפנות לרופא שלך לקבלת סיוע בניהול.