אוצרות אקופרסורה: יונג קוואן - אביב שופע/בעבוע

אוצרות אקופרסורה: Yong Quan - Springs/Bubbling Spring הוא כלי מדהים למי שמחפש לשפר את בריאותם ורווחתם. כלי אקופרסורה זה נועד לעורר את נקודת Yong Quan, הממוקמת על כף הרגל. ידוע כי נקודה זו קשורה לזרימת האנרגיה בכל הגוף ומאמינים שהיא עוזרת לשפר את זרימת הדם ולהפחית מתח.

הכלי עשוי מנירוסטה איכותית ונועד להיות נוח וקל לשימוש. הוא מעוצב בצורה ארגונומית כך שיתאים לקווי המתאר של כף הרגל והוא קטן מספיק לשימוש בכל מקום. זה גם קל משקל וקל לנשיאה, מה שהופך אותו מושלם לנסיעות.

אוצרות האקופרסורה: יונג קוואן - אביב שופע/בעבוע הוא דרך מצוינת לשפר את הבריאות והרווחה הכללית. זוהי דרך יעילה ובטוחה לעורר את נקודת ה-Yong Quan, שיכולה לעזור לשפר את זרימת הדם, להפחית מתח ולקדם רגיעה. זהו גם כלי נהדר עבור אלה המחפשים לשפר את בריאותם הגופנית והנפשית הכללית.

בסך הכל, אוצרות האקופרסורה: Yong Quan — Springs/Bubbling Spring הוא כלי מצוין למי שמחפש לשפר את בריאותם ורווחתם. זה קל לשימוש, נוח וקל משקל, מה שהופך אותו מושלם לנסיעות. זוהי גם דרך יעילה ובטוחה לעורר את נקודת ה-Yong Quan, שיכולה לעזור לשפר את זרימת הדם, להפחית מתח ולקדם רגיעה.

אם התאמנת מדיטציית הליכה , אולי אתה כבר מכיר את התרגול של לדמיין שבכל צעד שאתה עושה אתה מנשק את האדמה, דרך כף הרגל שלך. זהו תרגול יפהפה, שפועל ברמות רבות כדי לעורר את הקשר שלנו לאנרגיית כדור הארץ, ולכל היצורים המאכלסים את הפלנטה המשותף שלנו. אחת הדרכים שבהן זה עובד היא להפעיל את הנקודה הראשונה על מרידיאן הכליות, הנקראת yong quan או 'המעיין הנוצץ', הממוקמת ליד מרכז כף הרגל. ביחס לתרגול מדיטציית הליכה, נוכל להתייחס ל-yong quan כמשהו כמו 'השפתיים' של סוליית כף הרגל שלנו.

אם אנו רגישים אנרגטית, אנו עשויים להבחין - בעודנו מתרגלים מדיטציה בהליכה - תחושה של צ'י (אנרגיית כוח חיים) המבעבעת מתחתית רגלינו, ואז זורמת כלפי מעלה דרך רגלינו ואל הדנטיאן התחתון, כי מרכז אנרגיה בסיסי בבטן התחתונה. מרידיאן הכליות, במיוחד, מנקודת ההתחלה שלו ב-yong quan, ממשיך כלפי מעלה לאורך הקצה הפנימי של הרגל, ולאחר מכן כלפי מעלה לאורך החלק הקדמי של הבטן והחזה, ליד קו האמצע.

יונג קואן ומערכת חמשת האלמנטים

בתנאי ה מערכת חמשת אלמנטים , מרידיאן הכליות שייך ליסוד המים. סוליית כף הרגל, בהיותה מקום היין הנמוך ביותר והכי הרבה ביותר בגופנו, נחשבת להיבט של יסוד האדמה. זה הגיוני לחלוטין, אם כן, שהמקום שבו מרידיאן הכליות מגיח על כף הרגל ייחשב, באופן מטפורי, ל'מעיין' - מקום בו בוקעים מים מכדור הארץ. המילה הסינית 'יונג' מתורגמת כ'שששששששששששששפל' או 'נחשול' או 'בזק'. המילה הסינית 'קוואן' מתורגמת כ'מעיין' (וגם היה המונח הקדום ל'מטבע'). שמענו גם את הנקודה הזו בשם 'Bubbling Spring' - שאנחנו אוהבים מאוד, אם כי אולי זה לא תרגום מדויק.

מיקום הכליה 1 - יונג קואן

לדברי אליס, ויסמן ובוס - המחברים שלתופס את הרוח- המיקום הקלאסי (כפי שנרשם בטקסט עתיק שנקראמראה הזהב) של יונג קואן הוא:'בשקע בלב הסוליה, כפי שמורגש כאשר הרגל נמתחת, כף הרגל כפופה ואצבעות הרגליים מסולסלות.'בשפה מודרנית יותר, הנקודה מצויה בשקע קל שנוצר, כאשר כף הרגל נמצאת בכיפוף כף הרגל (כלומר מורחבת מעט, כך שהקשתות פועלות), כ-1/3 מהמרחק מהבהונות לעקב. במילים אחרות, זה המקום שבו האגודל שלך ייפול באופן טבעי, במרכז כף הרגל שלך ליד בסיס הבוהן הגדולה.

יונג קואן בתרגול צ'יגונג

יונג קואן חשוב לא רק במדיטציית הליכה אלא גם לרוב הצורות של צ'יגונג , כמקום שדרכו אנו מתחברים עמוק עם אנרגיית האדמה. אנו עשויים לדמיין שולחים שורשים דרך כפות רגלינו, כמו עצים ששולחים שורשים - כל הדרך למרכז כדור הארץ. כאשר אנו מתחברים באופן עמוק לכדור הארץ, אנו מרגישים גם יציבים וגם מלאי אנרגיה.

לעתים קרובות החיבור המבוסס חזק זה לאנרגיית אדמה מאוזן על ידי, בו זמנית, דימיון פתיחה והתרחבות דרך עטרת ראשנו (בשעה באי הואי ), עד למרחב העצום של השמים/גן העדן. כאשר אנרגיית השמים זורמת כלפי מטה אל גופנו, ואנרגיית האדמה - כמו מוהל הנמשך דרך שורשי העץ - נמשכת כלפי מעלה אל גופנו, הגוף האנושי שלנו הופך ל'מקום המפגש של שמים וארץ'.

יונג קואן בדיקור סיני

כנקודת דיקור, משתמשים ב-yong quan כדי 'לפתוח את פתחי החישה' וכדי 'להרגיע את הרוח'. ככזה, היא נקראת בעיקר לטפל בהפרעות הנוטות להתבטא באזור הראש והצוואר (שם נמצאים רוב 'פתחי החישה' של הגוף), למשל: כאבי ראש, ראייה מטושטשת, סחרחורת, כאב גרון, או אובדן קול. הוא משמש גם להחייאת התודעה.

עבור רוב האנשים, אקופרסורה ב-yong quan מרגיש מרגיע ומרגיע להפליא - מה שמקל להבין מדוע משתמשים בנקודה זו באופן מסורתי כדי 'להרגיע את הרוח', על ידי משיכת אנרגיה עודפת בראש כלפי מטה, לחיבור מקורקע עם כדור הארץ.

כיצד ליישם אקופרסורה ב-Yong Quan (KD1)

כדי לעסות את Yong quan, שבו בכיסא עם גב ישר (או על הרצפה, אם כי זה נוטה להיות קשה יותר), הנח את קרסול רגל שמאל מעל הברך או הירך של רגל ימין. לאחר מכן, ערסל את רגל שמאל ביד ימין, תוך שימוש באגודל ימין כדי לעסות - בלחץ בינוני עד עמוק - יונג קואן. המשך 2-3 דקות, ולאחר מכן החלף צד.

זה גם די נחמד להניח את כף היד על כף הרגל שלך, באופן שמחבר את יונג קואן עם לאו גונג (PC8). זה יכול לתמוך בהפעלה של מה שמכונה ציר הכליות-לב: ממשק של אנרגיית מים ואש, חשוב בתרגולי צ'יגונג רבים, למשל. צורות קאן ולי.

לבסוף, זה יכול להיות מעניין לשחק עם מציאת קשר בין Yong Quan (KD1) - בכפות הרגליים - לבין הוי ין (CV1) - במרכז רצפת האגן. הרגישו את האנרגיה של יונג קואן מתקרבת כדי להזין את הואי ין. מ-Hui Yin, שחקו עם מסלול מיקרוקוסמי , שמפיץ צ'י דרך המרידיאנים של דו ורן. לאחר מכן, מ-Hui Yin, הרגישו את האנרגיה הזורמת בחזרה למטה אל Yong Quan בכפות הרגליים. סוג זה של תרגיל מכין את הבמה למסלול המקרוקוסמי - הרחבה של המסלול המיקרוקוסמי כדי לכלול את הידיים והרגליים.