נקודת אקופרסורה באי הואי

נקודת אקופרסורה באי הוא, הידועה גם בשם 'מאה הפגישות', היא נקודת אקופרסורה חשובה הממוקמת על הראש. הוא ממוקם בכותרת הראש, ומאמינים שהוא נקודת המפגש של כל ערוצי האנרגיה בגוף. אומרים שנקודה זו היא מקור האנרגיה הרוחנית, ומאמינים שהיא החזקה ביותר מכל נקודות האקופרסורה.

היתרונות של נקודת האקופרסורה של Bai Hui

לנקודת האקופרסורה של Bai Hui יש יתרונות רבים, כולל:

• הפגת מתח - גירוי נקודה זו יכול לעזור להפחית מתח וחרדה.
• שיפור הריכוז - גירוי נקודה זו יכול לעזור לשפר את המיקוד והריכוז.
• הקלה על כאבי ראש - גירוי נקודה זו יכול לעזור להקל על כאבי ראש ומיגרנות.
• שיפור איכות השינה - גירוי נקודה זו יכול לעזור לשפר את איכות השינה.

כיצד לעורר נקודת אקופרסורה באי הואי

גירוי נקודת האקופרסורה של Bai Hui הוא פשוט יחסית. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להפעיל לחץ עדין לנקודה בקצות האצבעות למשך כמה דקות. אתה יכול גם להשתמש בכדור עיסוי או גלגלת עיסוי כדי לעורר את הנקודה.

סיכום

Bai Hui Acupressure Point היא נקודת אקופרסורה חשובה הממוקמת על הראש. מאמינים שהוא מקור האנרגיה הרוחנית, ויש לו יתרונות רבים, כולל הפגת מתח, שיפור הריכוז, הקלה על כאבי ראש ושיפור איכות השינה. גירוי נקודה זו הוא פשוט יחסית וניתן לעשות זאת בעזרת קצות האצבעות, כדור עיסוי או גלגלת עיסוי.

בפסגת ההר הגופני שלנו, הקוטב הצפוני של כוכב הלכת הגופני שלנו נמצא באי הואי - 'מאה התכנסויות' (או 'פגישות') - הנקודה ה-20 על כלי שלטון (המכונה דו מאי). שמות חלופיים ל-Bai Hui - הממוקם בקו האמצע של הראש, בקנה אחד עם קודקוד האוזניים, כלומר כמעט ממש בכתר - כוללים את דיאן שאנג ('פסגת הרים') ו-Tian Man ('Selestial') מְלוֹא').

בדרך הסינית לסמן דברים בצורה מטאפורית, 'מאה' פירושו בעצם 'רבים'. אז, במקרה של Bai Hui, 'מאה ההתכנסויות' מתייחסות להתכנסות של ששת ערוצי היאנג וכלי השלטון (du Mai), כולם נפגשים ב-DU20. כמו כן, מתכנסות בנקודה זו העצמות הרבות של הגולגולת. Bai Hui נחשבת גם - בהתאם לשימוש בה לטיפול בהפרעות נפשיות שונות (הידוע גם בשם 'הפרעות שן') - כמקום המפגש של 'מאה הרוחות'. ולבסוף, הוא נמצא יעיל בטיפול ב'מאה המחלות', כלומר הרבה מחלות שונות.

באי הואי ולוטוס אלף עלי הכותרת

Bai Hui היא הנקודה העליונה ביותר, בגוף הפיזי, של מרידיאן סושומנה נאדי/צ'ונג - הליבה האנרגטית של הגוף-נפש שלנו. זהו המיקום שממנו יוצא לוטוס 'אלף עלי הכותרת' (כלומר מזרקה אנרגטית מתמשכת) עם פתיחת צ'אקרת הכתר, אשר נתפסת לעיתים קרובות, דרך הראייה הפנימית, כמעין נוף צילום-זמן-lapse של הפריחה. של ורד או אדמונית.

Bai Hui ברפואה סינית

בתרגול של דיקור סיני ורפואה סינית, Bai Hui משמש בדרך כלל כדי 'לנקות את החושים' ו'להרגיע את הרוח'. דיסהרמוניות ספציפיות שהוכח כיעיל בפתרון כוללות כאבי ראש, טינטון, חסימת אף, ורטיגו, הפרעות נפשיות וצניחת פי הטבעת או הרחם.

דומה ל REN1/Hui Yin , DU20 משמש ביחס להפרעות המתבטאות בשני ה'קטבים' של הגו שלנו -- לא מפתיע בהתחשב במסלולם של אלה מרידיאנים , מרצפת האגן ובסיס עמוד השדרה בקצה אחד ועד לראש בקצה השני. ההצטרפות של מרידיאני רן ודו היא עצם המטרה של מסלול מיקרוקוסמי תרגול צ'יגונג.

כיצד לאתר ולהתאמן עם Bai Hui - DU20

איתור Bai Hui הוא די פשוט: הנח את קצות האגודלים בנקודה העליונה ביותר של האוזניים שלך, כאשר אתה מושיט את האצבעות האמצעיות למעלה כדי לגעת זו בזו, בקצה ראשך. ייתכן שתוכל לכוונן את המיקום שלך של DU20 על ידי תחושה של נקודה שמרגישה 'חי' או 'פעיל' במיוחד מבחינה אנרגטית. אחרת, פשוט לכו לפסגת ההר, כביכול.

'אקופרסורה' עבור Bai Hui מורכבת פשוט מהנחת האצבעות האמצעיות שלנו קלות על הנקודה, כתמיכה בהבאת תשומת הלב הנפשית שלנו לנוח בעדינות שם. זה יכול לשמש גם בשילוב עם Hui Yin, על ידי ביצוע תרגול האקופרסורה של Hui Yin, ולאחר מכן משיכת הפוקוס המנטלי שלך עד Bai Hui, כדרך למשוך את האנרגיה שנוצרת באזור הדנטיאן התחתון והרי השלג אל הדנטיאן העליון. .

כפי שהוזכר קודם לכן, זה דומה מאוד לתרגול ה-Microcosmic Orbit. הרעיון הבסיסי הוא לתמוך בשינוי של ג'ינג (שהבית שלו הוא הדנטיאן התחתון) לתוך צ'י (שהבית שלו הוא הדנטיאן האמצעי) לתוך שן (שהבית שלו הוא הדנטיאן העליון), ולהיפך.