סגנונות שאולין וודאנג של קונג פו

קונג פו היא אומנות לחימה סינית עתיקה שמתורגלת במשך מאות שנים. שניים מהסגנונות הפופולריים ביותר של קונג פו הם שאולין ו-Wudang. לשני הסגנונות היסטוריה עשירה והם ידועים בטכניקות ובפילוסופיות הייחודיות שלהם.

שאולין קונג פו

שאולין קונג פו הוא סגנון של אומנויות לחימה שמקורו במנזר שאולין בסין. הוא ידוע בטכניקות הקשות, המהירות והישירות שלו, כמו גם הדגש שלו על התניה פיזית. שאולין קונג פו כולל מגוון צורות, כגון Shaolin Five Animals, Shaolin Long Fist ו- Shaolin Staff.

וודאנג קונג פו

Wudang Kung Fu הוא סגנון של אומנויות לחימה שמקורו בהרי Wudang בסין. הוא ידוע בטכניקות הרכות, הזורמות והחינניות שלו, כמו גם הדגש שלו על טיפוח פנימי. Wudang Kung Fu כולל מגוון צורות, כמו טאי צ'י, Xing Yi ובא גואה.

סיכום

שאולין ו-Wudang הם שניים מהסגנונות הפופולריים ביותר של קונג פו . בעוד שלשני הסגנונות יש טכניקות ופילוסופיות ייחודיות משלהם, הם גם חולקים קווי דמיון רבים. שני הסגנונות מדגישים התניה פיזית וטיפוח פנימי, ולשניהם מגוון צורות וטכניקות. בין אם אתם מחפשים סגנון קשיח ומהיר או סגנון רך וחינני, לשאולין ול-Wudang Kung Fu יש מה להציע.

קונג פו ואומנויות לחימה סיניות אחרות נבדלות לעיתים, באופן כללי, כמשוייכות לאחד משני מקדשים עיקריים: שאולין או וודאנג. מקדש שאולין, הממוקם בהרי סונג של מחוז הנאן, נודע כביתה של המסורת ה'צפונית' של 'אומנויות לחימה חיצוניות'. מקדש Wudang, הממוקם בהרי Wudang של מחוז הוביי (ממש דרומית למחוז הנאן), נודע כביתה של המסורת ה'דרומית' של 'אומנויות לחימה פנימיות'.

היבטים פנימיים וחיצוניים של אומנויות לחימה

כעת, כמובן, כל צורת אומנויות לחימה כוללת גם היבטים 'פנימיים' ו'חיצוניים'. במילים אחרות, כלולים בכל צורה גם תנועות ו/או תנוחות (החלק ה'חיצוני') וכן דרכים מסוימות לשימוש בנפש, נשימה ואנרגיה (החלק ה'פנימי'). אז ההבחנה בין הצורות שאולין ל-Wudang היא, במובן מסוים, פשוט של דגש. עם זאת, ראוי לציין את המקורות וההבדלים בין שני סגנונות התרגול הכלליים.

שורשים בודהיסטים וטאואיסטים של אומנויות לחימה

מסורות הלחימה של שאולין נעוצות ברובן צ'אן (זן) בודהיזם -- צורת הבודהיזם שמקורה בודהידהרמה, נזיר בודהיסטי שבמאה ה-6 לספירה נסע מהודו לסין. מסורות וודאנג, לעומת זאת, עוקבות אחר מוצאן עד למחצה האגדי טאואיסט הכומר/נזיר ג'אנג סן פנג, ולכן הם שורשיים בעיקר בטאואיזם. מבחינה היסטורית, בודהיזם ו טאואיזם בסין השפיעו זה על זה במובנים רבים, אז שוב זה פשוט הבדל בדגש. במציאות, בדרך כלל אפשר למצוא גם תהודה בודהיסטית וגם טאואיסטית בתוך כל צורת אומנות לחימה סינית נתונה.

צורות אומנויות הלחימה של שאולין קשורות להתפתחות של יכולות פיזיות כמעט על-אנושיות, אשר מנוצלות אז במצבי לחימה ממשיים, למשל. בקרבות עם אלה שתוקפים את המנזר, או - בדרך כלל יותר כיום - בתחרויות אומנויות לחימה. צורות ה-Wudang ידועות בדגש שלהן על טיפוח של לב/נפש/רוח ואנרגיה -- כשהצורות הפיזיות החינניות והזורמות פשוט אמצעי לתמוך או ביטוי למה שהוא בעצם טיפוח רוחני.

אבל שוב, זה באמת רק עניין של הדגשה. המאסטרים של כל צורה של אומנויות לחימה - שאולין או וודאנג - יטפחו מתקן נהדר הן בהיבטים הפנימיים והן החיצוניים שלו, יבינו את כל הדרכים שבהן גוף, נפש ורוח קשורים זה בזה באופן אינטימי.

מתרגלים של צורות שאולין ו-Wudang לעתים קרובות משתמשים בידע על נקודות הלחץ ו אַקוּפּוּנקטוּרָה המרידיאנים של הרפואה הסינית, וכן - בטיפול בפציעות - נעזרים בקווים ובנוסחאות הפנימיות של רפואת הצמחים הסינית.