גלגל החיים

גלגל החיים הוא משאב רב ערך עבור כל מי שמחפש לחיות חיים מאוזנים ומשמעותיים. ספר זה, שנכתב על ידי המאמן והסופר הנודע לחיים, ד'ר ג'ו דיספנזה, מספק לקוראים מבט מעמיק על שמונת תחומי החיים החיוניים: פיזי, נפשי, רגשי, רוחני, כלכלי, חברתי, משפחתי וקריירה. באמצעות עצות מעשיות ותרגילים, ד'ר דיספנזה עוזר לקוראים לזהות ולתעדף את מטרותיהם, ליצור תוכנית פעולה ולפתח את הכישורים הדרושים להשגתן.

יתרונות מרכזיים

גלגל החיים מציע גישה מקיפה לחיים מאוזנים. הוא מספק לקוראים את הכלים:

• זהה ותעדף את המטרות שלהם
• צור תוכנית פעולה
• לפתח את הכישורים הדרושים כדי להשיג את מטרותיהם
• להבין את חשיבות האיזון בכל תחומי החיים
• למד כיצד לבצע שינויים משמעותיים בחייהם

תכונות ייחודיות

גלגל החיים בולט מספרים אחרים בנושא בשל גישתו הייחודית. של ד'ר דיספנזה הוליסטית הגישה לאימון לחיים מבוססת על הרעיון שכל תחומי החיים קשורים זה בזה ויש לטפל בהם כדי להשיג איזון אמיתי. הוא גם מספק לקוראים תרגילים וכלים מעשיים שיעזרו להם ליצור ולשמור על איזון בחייהם.

בסך הכל, גלגל החיים הוא משאב מצוין לכל מי שמחפש ליצור חיים מאוזנים ומשמעותיים יותר. עם הגישה המקיפה והעצות המעשיות שלו, ספר זה בטוח יהיה כלי רב ערך בסיוע לקוראים להשיג את מטרותיהם.

ניתן לפרש את האיקונוגרפיה העשירה של גלגל החיים בכמה רמות. ששת הסעיפים העיקריים מייצגים את שש ממלכות . ניתן להבין את התחומים הללו כצורות קיום, או מצבי נפש, שלתוכם נולדים ישויות בהתאם קארמה . ניתן לראות את התחומים גם כמצבים בחיים או אפילו כסוגי אישיות - רוחות רפאים רעבות הן מכורות; השדות הם מיוחסים; ליצורי גיהנום יש בעיות כעס.

בכל אחד מהמחוזות, הבודהיסטווה Avalokiteshvara נראה כמראה את הדרך לשחרור מהגלגל. אבל השחרור אפשרי רק בתחום האנושי. משם, אלה שמבינים הארה מוצאים את דרכם החוצה מהגלגל לנירוונה.

הגלריה מציגה קטעים מהגלגל ומסבירה אותם ביתר פירוט.

גלגל החיים הוא אחד הנושאים הנפוצים ביותר באמנות בודהיסטית. ניתן לפרש את הסמליות המפורטת של הגלגל ברמות רבות.

גלגל החיים (הנקרא Bhavachakra בסנסקריט) מייצג את מחזור הלידה והלידה מחדש והקיום ב סמסרה .

גלריה זו מסתכלת על חלקים שונים של הגלגל ומסבירה את משמעותם. החלקים העיקריים הם הרכזת וששת ה'פריזים' המתארים את ששת הממלכות. הגלריה מתבוננת גם בדמויות הבודהה בפינות וביאמה, היצור האימתני המחזיק את הגלגל בפרסותיו.

בודהיסטים רבים מבינים את הגלגל בצורה אלגורית, לא מילולית. כשאתם בוחנים את חלקי הגלגל, אתם עלולים למצוא את עצמכם מתייחסים לחלק ממנו באופן אישי או מזהים אנשים שאתם מכירים בתור אלים קנאיים או יצורי גיהנום או רוחות רעב.

המעגל החיצוני של הגלגל (לא מוצג בפירוט בגלריה זו) הוא Paticca Samuppada, הקישורים של מוצא תלוי . באופן מסורתי, הגלגל החיצוני מתאר גבר או אישה עיוורים (המייצגים בורות); קדרים (היווצרות); קוף (תודעה); שני גברים בסירה (נפש וגוף); בית עם שישה חלונות (החושים); זוג מחבק (מגע); עין מנוקבת בחץ (תחושה); אדם שותה (צמא); אדם מלקט פירות (תופס); זוג עושה אהבה (הופכים); יולדת (לידה); ואדם נושא גופה (מוות).

יאמה, אדון העולם התחתון

ה-Dharmapala הזועם של הגיהנום יאמה, אדון העולם התחתון, מייצג את המוות ומחזיק את ההגה בפרסותיו.

MarenYumi/Flickr

היצור המחזיק את גלגל החיים בפרסותיו הוא יאמה, הדהרמפאלה הזועם שהוא אדון ממלכת הגיהנום.

פניה הנוראיות של יאמה, המייצגת ארעיות, מציצים מעל לראש הגלגל. למרות המראה שלו, יאמה אינו רשע. הוא זועם dharmapala , יצור המוקדש להגנה על בודהיזם ובודהיסטים. למרות שאנו עשויים לפחד מהמוות, הוא אינו רוע; פשוט בלתי נמנע.

באגדה, יאמה היה אדם קדוש שהאמין שהוא יממש הארה אם יעשה מדיטציה במערה במשך 50 שנה. בחודש ה-11 של השנה ה-49, נכנסו שודדים למערה עם פר גנוב וחתכו את ראשו של השור. כשהבינו שהאיש הקדוש ראה אותם, כרתו השודדים גם את ראשו.

אבל האיש הקדוש לבש את ראשו של השור וקיבל את הצורה הנוראה של יאמה. הוא הרג את השודדים, שתה את דמם ואיים על כל טיבט. לא ניתן היה לעצור אותו עד שמנג'ושרי, הבודהיסטווה של החוכמה, התבטא בתור הדהרמפלה ימנטקה הנוראה עוד יותר והביס את יאמה. אז הפך יאמה למגן של הבודהיזם.

ממלכת האלים

MarenYumi/Flickr

'לא מושלם את ממלכת האלים של הבוואצ'קרה'. />

להיות אלוהים זה לא מושלם ממלכת האלים של הבוואצ'קרה.

MarenYumi/Flickr

ממלכת האלים ( צריך ) הוא הממלכה הגבוהה ביותר של גלגל החיים ומתואר תמיד בראש הגלגל.

ממלכת האלים (Devas) נשמעת כמו מקום נחמד לחיות בו. ואין ספק, אתה יכול לעשות הרבה יותר גרוע. אבל אפילו ממלכת האלים אינה מושלמת. אלו שנולדו בממלכת האל חיים חיים ארוכים ומלאי עונג. יש להם עושר וכוח ואושר. אז מה הקאץ'?

הקאץ' הוא שבגלל שלדוואות יש חיים כה עשירים ומאושרים, הם לא מכירים באמיתות הסבל. האושר שלהם הוא, במובן מסוים, קללה, כי אין להם מוטיבציה לחפש שחרור מהגלגל. בסופו של דבר, חייהם המאושרים מסתיימים, והם חייבים להתמודד עם לידה מחדש בממלכה אחרת, פחות מאושרת.

הדוואות נמצאות במלחמה תמידית עם שכניהם על הגלגל, האסורים. תיאור זה של הגלגל מראה את הדוואות מטעינות את האסורות.

ממלכת Asuras

אלים קנאיים ופרנויה ממלכת אסוראס, הנקראת גם אלים קנאיים או טיטאנים.

MarenYumi/Flickr

ממלכת Asura (אלוהים קנאי) מסומנת בפרנויה.

Asuras הם היפר-תחרותיים ופרנואידים. הם מונעים מרצון לנצח את המתחרים שלהם, וכולם מתחרים. יש להם כוח ומשאבים ולפעמים משיגים איתם דברים טובים. אבל, תמיד, העדיפות הראשונה שלהם היא להגיע לפסגה. אני חושב על פוליטיקאים חזקים או מנהיגי תאגידים כשאני חושב על Asuras.

Chih-i (538-597), פטריארך של אסכולת T'ien-t'ai, תיאר את האסורה כך: 'תמיד מעוניין להיות נעלה על אחרים, ללא סבלנות לנחותים ומזלזל בזרים; כמו נץ, עף גבוה מעל ומביט מלמעלה על אחרים, ובכל זאת מפגין כלפי חוץ צדק, פולחן, חוכמה ואמונה - זה מעלה את הסדר הנמוך ביותר של הטוב והליכה בדרכם של האסורים.'

Asuras, המכונים גם 'אנטי-אלים', נמצאים כל הזמן במלחמה עם הדוואות של ממלכת האל. האסורים חושבים שהם שייכים לממלכת האל ונלחמים כדי להיכנס, למרות שכאן נראה שהאסורים יצרו קו הגנה והם נלחמים בדוואות התוקפות עם חצים וקשתות. כמה תיאורים של גלגל החיים משלבים את מחוזות האסורה והאל לאחד.

לפעמים צומח בין השניים עץ יפהפה ממלכות , עם שורשיו וגזעו בממלכת עסורה. אבל ענפיו ופירותיו נמצאים בממלכת האל.

ממלכת הרוחות הרעבות

השתוקקות שלעולם לא תוכל להיות מסופקת ממלכת הרוחות הרעבות.

MarenYumi/Flickr

לרוחות רפאים רעבות יש בטן ענקית וריקה, אבל הצוואר הדק שלהן לא מאפשר להזנה לעבור. אוכל הופך לאש ואפר בפיהם.

רוחות רעב (Pretas) הם דברים מעוררי רחמים. הם יצורים מבוזבזים עם בטן ענקית וריקה. הצוואר שלהם דק מכדי לאפשר למזון לעבור. אז, הם כל הזמן רעבים.

חמדנות וקנאה מובילים ללידה מחדש כרוח רפאים רעבה. ממלכת הרוחות הרעבה מתוארת לעתים קרובות, אך לא תמיד, בין ממלכת Asura לבין ממלכת הגיהנום. נהוג לחשוב שהקארמה של חייהם לא הייתה מספיק גרועה עבור לידה מחדש בממלכת הגיהנום אבל לא מספיק טובה עבור ממלכת האסורה.

מבחינה פסיכולוגית, רוחות רעב קשורות להתמכרויות, קומפולסיות ואובססיות. אנשים שיש להם הכל אבל תמיד רוצים יותר עשויים להיות רוחות רעב.

ממלכת הגיהנום

אש וקרח ממלכת הגיהנום של גלגל החיים.

MarenYumi/Flickr

תחום הגיהנום מסומן בכעס, טרור וקלסטרופוביה.

ממלכת הגיהנום מתוארת כמקום בחלקו של אש ובחלקו של קרח. בחלק הלוהט של הממלכה, ישויות גיהנום (נראקאס) נתונים לכאב וייסורים. בחלק הקפוא, הם קפואים.

בפירוש פסיכולוגי, ישויות גיהנום מזוהות על ידי התוקפנות החריפה שלהן. ישויות גיהנום לוהטות כועסות ומתעללות, והן מגרשות את כל מי שיתיידד או יאהב אותן. יצורי גיהנום קפואים דוחפים אחרים משם עם הקור חסר התחושה שלהם. ואז, בעינוי הבידוד שלהם, התוקפנות שלהם פונה יותר ויותר פנימה, והם הופכים להרס עצמי.

ממלכת החיות

ללא חוש הומור ממלכת החיות של גלגל החיים.

MarenYumi/Flickr

יצורי בעלי חיים (Tiryakas) הם מוצקים, קבועים וצפויים. הם נאחזים במה שמוכר וחסרי עניין, אפילו מפחדים, מכל דבר לא מוכר.

תחום החיות מסומן בבורות ושאננות. ישויות בעלי חיים אינן סקרניות בצורה סתמית ונדחות מכל דבר לא מוכר. הם עוברים את החיים בחיפוש אחר נחמה ונמנעים מאי נוחות. אין להם חוש הומור.

יצורים בעלי חיים עשויים למצוא שביעות רצון, אך הם הופכים בקלות לפחד כאשר הם ממוקמים במצב חדש. מטבע הדברים, הם קנאים וסביר שיישארו כאלה. יחד עם זאת, הם נתונים לדיכוי על ידי יצורים אחרים -- בעלי חיים אכן טורפים זה את זה, אתה יודע.

הממלכה האנושית

התקווה לשחרור הממלכה האנושית של גלגל החיים.

MarenYumi/Flickr

שחרור מהגלגל אפשרי רק מהתחום האנושי.

התחום האנושי מסומן בשאלות וסקרנות. זה גם תחום של תשוקה; בני אדם (Manushyas) רוצים לשאוף, לצרוך, לרכוש, ליהנות, לחקור. כאן הדהרמה זמינה בגלוי, אך רק מעטים מחפשים אותה. השאר נתפסים בשאיפה, בצריכה וברכישה, ומפספסים את ההזדמנות.

המרכז

מה גורם לגלגל להסתובב במרכז גלגל החיים.

MarenYumi/Flickr

במרכז גלגל החיים נמצאים הכוחות שגורמים לו להסתובב - חמדנות, כעס ובורות.

במרכז כל גלגל חיים נמצאים זין, נחש וחזיר, המייצגים חמדנות, כעס ובורות. בבודהיזם, חמדנות, כעס (או שנאה) ובורות נקראים 'שלושת הרעלים' מכיוון שהם מרעילים את מי שאוצר אותם. אלו הם הכוחות שגורמים לגלגל החיים להסתובב, על פי תורתו של הבודהה אמת נובלת שנייה.

המעגל שמחוץ למרכז, שחסר לפעמים בתיאורים של הגלגל, נקרא סידפה בארדו, או מצב ביניים. זה נקרא לפעמים גם השביל הלבן והשביל האפל. מצד אחד, הבודהיסטוות מנחות ישויות ללידות מחדש במחוזות הגבוהים של דאוות, אלים ובני אדם. מצד שני, שדים מובילים ישויות למחוזות הנמוכים של רוחות רפאים רעבות, ישויות גיהנום וחיות.

הבודהה

בודהה הדהרמקאיה הבודהה.

MarenYumi/Flickr

בפינה הימנית העליונה של גלגל החיים, מופיע הבודהה, המייצג תקווה לשחרור.

בתיאורים רבים של גלגל החיים, הדמות בפינה הימנית העליונה היא בודהה דהרמקאיה. הדהרמקאיה נקראת לפעמים גוף האמת או גוף הדהרמה והיא מזוהה איתה שוניאטה . Dharmakaya הוא הכל, ללא ביטוי, ללא מאפיינים והבחנות.

לעתים קרובות מוצג בודהה זה מצביע על הירח, המייצג הארה. עם זאת, בגרסה זו הבודהה עומד עם ידיו מורמות, כמו בברכה.

הדלת לנירוונה

הפינה השמאלית העליונה של Bhavachakra מלאה בסצנה או סמל המייצגים את השחרור מהגלגל.

MarenYumi/Flickr

תיאור זה של גלגל החיים מציג את הכניסה לנירוונה בפינה השמאלית העליונה.

בפינה השמאלית העליונה של תיאור זה של גלגל החיים נמצא מקדש עם בודהה יושב. זרם של ישויות עולה מעולמות האדם לעבר המקדש, המייצג נירוונה . אמנים היוצרים גלגל חיים ממלאים את הפינה הזו בדרכים שונות. לפעמים הדמות השמאלית העליונה היא א נירמנקאיה בודהה , המייצג אושר. לפעמים האמן מצייר ירח, המסמל שחרור.