איך לעשות בדיקת מצפון
ביצוע א בחינת מצפון הוא חלק חשוב מהאמונה הקתולית. זוהי דרך להרהר במעשיך ולבקש סליחה על כל חטא. להלן כמה טיפים כיצד לבצע בדיקת מצפון:
1. להתפלל
התחל בתפילה לאלוהים להדרכה וכוח. בקש מהחסד להיות ישר ופתוח בבחינתך.2. שיקוף
תחשוב על עשרת הדיברות ועל האושר. חשבו על כל תחום בחייכם שבהם הלכתם בניגוד לרצון האל.3. להתוודות
התוודו על חטאיכם בפני כומר בסקרמנט הפיוס. בקשו סליחה והתחייבו לשנות את ההתנהגות שלכם.4. לפתור
קבל החלטה להשתפר בעתיד. התפלל לכוח להמשיך את ההחלטה שלך.בדיקת המצפון היא חלק חשוב מהאמונה הקתולית. זוהי דרך להרהר במעשיך ולבקש סליחה על כל חטא. על ידי ביצוע העצות הללו, תוכל לבצע בדיקת מצפון שתעזור לך לצמוח באמונתך ולהתקרב לאלוהים.
בואו נודה בזה: רובנו, הקתולים, לא הולכים לווידוי לעתים קרובות כפי שאנו צריכים - או אולי אפילו לעתים קרובות ככל שאנו רוצים. זה לא רק שה סקרמנט הווידוי מוצע בדרך כלל רק לשעה בערך בשבת אחר הצהריים. האמת העצובה היא שרבים מאיתנו דוחים ללכת לווידוי כי אנחנו לא מרגישים מוכנים באמת לקבל את הסקרמנט.
התחושה המציקה הזו של ספק אם אנחנו מוכנים יכולה להיות דבר טוב אם היא תשכנע אותנו לנסות לעשות וידוי טוב יותר . מרכיב אחד בביצוע וידוי טוב יותר הוא לקחת כמה דקות לבדיקת מצפון לפני שנכנסים לאולם הווידוי. עם קצת מאמץ - אולי עשר דקות בסך הכל לבחינה יסודית מאוד של המצפון - אתה יכול להפוך את הווידוי הבא שלך לפרה יותר, ואולי אפילו להתחיל לרצות ללכת לווידוי לעתים קרובות יותר.
מתחילים בתפילה לרוח הקודש
לפני שאתם צוללים ללב בחינת המצפון, תמיד כדאי לקרוא לרוח הקודש, המדריכה שלנו בעניינים אלו. תפילה מהירה כמו בואי, רוח הקודש או קצת יותר ארוך כמו תפילה למתנות רוח הקודש היא דרך טובה לבקש מרוח הקודש לפתוח את ליבנו ולהזכיר לנו את חטאינו כדי שנוכל לעשות וידוי מלא, שלם ומתחרט.
וידוי מלא אם נספר לכומר את כל חטאינו; זה שלם אם נכלול את מספר הפעמים שביצענו כל חטא ואת הנסיבות שבהן ביצענו אותו, וזה מתחרט אם אנו חשים צער אמיתי על כל חטאינו. מטרת בדיקת המצפון היא לעזור לנו להזכיר כל חטא ובאיזו תדירות ביצענו אותו מאז הווידוי האחרון שלנו ולעורר בנו צער על שפגענו באלוהים על ידי חטאינו.
עיין בעשרת הדיברות
מייקל סמית'/צוות/Getty Images
כל בחינת מצפון צריכה לכלול התייחסות מסוימת לכל אחת מעשרת הדיברות. בעוד שבמבט ראשון זה אולי לא נראה שחלק מהמצוות חלות, לכל אחת מהמצוות יש משמעות עמוקה יותר. דיון טוב בעשרת הדיברות עוזר לנו לראות כיצד, למשל, התבוננות בחומר לא צנוע באינטרנט מהווה הפרה של הדיבר השישי, או כעס מוגזם על מישהו מפר את הדיבר החמישי.
לוועידת הבישופים הקתולים של ארה'ב יש קובץ להורדה בחינה קצרה על המצפון על פי עשרת הדברות המספק שאלות שינחו את סקירתכם בכל מצוה.
סקור את מצוות הכנסייה
(צילום © Scott P. Richert)
עשרת הדיברות הם העקרונות הבסיסיים של חיים מוסריים, אבל כנוצרים, אנחנו נקראים לעשות יותר. חמש הדיברות, או המצוות, של הכנסייה הקתולית מייצגות את המינימום ההכרחי שעלינו לעשות כדי לגדול באהבה הן לאלוהים והן לרעך. בעוד שחטאים נגד עשרת הדיברות נוטים להיות חטאים של עמלה (כדברי האני מודהשאנו אומרים סמוך לתחילתו של מסה , 'במה שעשיתי'), חטאים נגד מצוות הכנסייה נוטים להיות חטאים של השמטה ('במה שלא הצלחתי לעשות').
קחו בחשבון את שבעת חטאי המוות
דארן רוב / בחירת הצלם / Getty Images
החשיבה על שבעת החטאים הקטלניים - גאווה, חמדה (הידועה גם בתור קמצנות או חמדנות), תאווה, כעס, גרגרנות, קנאה ועצלנות - היא דרך טובה נוספת להתקרב לעקרונות המוסר הכלולים בעשרת הדיברות. כשאתם שוקלים כל אחד משבעת החטאים הקטלניים, חשבו על ההשפעה המדורגת שיכולה להיות לחטא המסוים על חייכם - למשל, כיצד גרגרנות או תאוות בצע עלולים למנוע מכם להיות נדיבים כפי שאתם צריכים להיות כלפי אחרים בעלי מזל פחות מכם.
שקול את התחנה שלך בחיים
לכל אדם יש חובות שונות בהתאם לתפקיד שלו בחיים. לילד יש פחות אחריות מאשר למבוגר; לרווקים ולנשואים יש אחריות שונה ואתגרים מוסריים שונים.
כאשר אתה מחשיב את העמדה שלך בחיים, אתה מתחיל לראות גם חטאים של השמטה וגם חטאים של עמלה הנובעים מהנסיבות המיוחדות שלך. ועידת הבישופים הקתוליים של ארה'ב מציעה בדיקות מצפון מיוחדות לילדים, מבוגרים צעירים, רווקים ונשואים.
מדיטציה על האושר
מועדון תרבות/ארכיון Hulton/Getty Images
אם יש לך זמן, דרך טובה להביא לסיום בחינת המצפון שלך היא לעשות מדיטציה על שמונה המנוחות. האושר מייצג את פסגת החיים הנוצריים; חשיבה על הדרכים שבהן אנו נופלים מכל אחד עשויה לעזור לנו לראות בצורה ברורה יותר את החטאים המעכבים אותנו מלצמוח באהבה לאלוהים ולרעתנו.
סיים עם מעשה החרטה
BanksPhotos / Getty Images
לאחר שסיימתם את בדיקת המצפון ורשמו הערה נפשית (או אפילו מודפסת) של חטאיכם, כדאי לעשות מעשה חרטה לפני שאתם הולכים לווידוי. אמנם תעשה מעשה חרטה כחלק מהווידוי עצמו, אך ביצוע אחד מראש היא דרך טובה לעורר צער על חטאייך, ולהחליט להפוך את הוידוי שלך למלא, שלם וחרטה.
אל תרגיש מוצף
זה אולי נראה שיש הרבה מאוד מה לעשות כדי לערוך בדיקה יסודית של המצפון. אמנם זה טוב לבצע כל אחד מהשלבים האלה לעתים קרובות ככל שאתה יכול, אבל לפעמים פשוט אין לך זמן לעשות את כולם לפני שאתה הולך לווידוי. זה בסדר אם תחשוב על עשרת הדיברות לפני הווידוי הבא שלך, ואת מצוות הכנסייה לפני זה שאחרי זה. אל תדלג על וידוי רק בגלל שלא השלמת את כל השלבים המפורטים לעיל; עדיף לקחת חלק בקודש מאשר לא ללכת לווידוי.
אולם ככל שתבצעו בדיקת מצפון, כולה או חלקה, לעתים קרובות יותר, תגלו שהוידוי הופך קל יותר. תתחיל להסתכל על החטאים המסוימים שבהם אתה נופל לרוב, ותוכל לבקש מהמוודה שלך הצעות כיצד להימנע מהחטאים הללו. וזה, כמובן, כל הפואנטה של סקרמנט הווידוי - השלמה עם אלוהים וקבלת החסד הדרוש כדי לחיות חיים נוצריים מלאים יותר.
