וריה פרמיטה

ה וריה פרמיטה הוא מחשב שולחני חזק ורב-תכליתי המושלם לשימוש ביתי ומשרדי כאחד. הוא מגיע עם מעבד Intel Core i7 חזק, 16GB של זיכרון RAM וכונן קשיח בנפח 1TB. כרטיס המסך הוא NVIDIA GeForce GTX 1070, המספק ביצועים מצוינים עבור משחקים ומשימות אחרות עתירות גרפיקה. למחשב יש גם הרבה יציאות לחיבור ציוד היקפי והתקנים אחרים.

ה וריה פרמיטה הוא בחירה מצוינת עבור אלה הזקוקים למחשב שולחני חזק לעבודה ולמשחק. יש לו הרבה כוח לריבוי משימות והפעלת יישומים מרובים בו זמנית. הכרטיס הגרפי מסוגל להריץ את המשחקים העדכניים ביותר בהגדרות גבוהות, והכונן הקשיח בנפח 1TB מספק שפע של שטח אחסון לכל הקבצים והמדיה שלך.

ה וריה פרמיטה קל גם לשדרג ולהתאים אישית. יש לו שפע של חריצי הרחבה להוספת זיכרון RAM נוסף או כרטיס גרפי מהיר יותר. יש לו גם הרבה יציאות USB לחיבור התקנים חיצוניים.

בסך הכל, ה וריה פרמיטה הוא בחירה מצוינת למי שצריך מחשב שולחני חזק ורב-תכליתי. יש לו הרבה כוח לריבוי משימות ומשחקים, והוא קל לשדרג ולהתאים אישית. זוהי בחירה מצוינת לשימוש ביתי ומשרדי כאחד.

Virya paramita - השלמות של האנרגיה - היא הרביעית מתוך שש המסורתיות (לפעמים עשר) paramitas או השלמות של בודהיזם מהאיאנה והחמישי מתוך עשרת השלמות של בודהיזם Theravada . מהי השלמות של האנרגיה?

ראשית, בואו נסתכל על המילה בסנסקריטויריה. זה בא מיבוא, מילה משפה הודו-איראנית עתיקה שפירושה 'גיבור'. בסנסקריט,ויריהבא להתייחס לכוחו של לוחם גדול להתגבר על אויביו. המילה האנגליתגַברִיהתפתח מויריה.

היום,virya paramitaמתורגם כשלימות של קנאות, שלמות של מאמץ נלהב ושלמות של אנרגיה. זה גם מרמז למאמץ אמיץ או הירואי. הניגודים שלה הם עצלנות ותבוסתנות.

וריה יכולה להתייחס לאנרגיה נפשית ופיזית כאחד. טיפול בבריאות שלך הוא חלק מ-virya paramita. אבל עבור רבים מאיתנו, האנרגיה המנטלית היא אתגר גדול יותר. רבים מאיתנו נאבקים לפנות זמן לתרגול יומיומי. מדיטציה או מזמרים אולי הדבר האחרון שמתחשק לנו לעשות לפעמים. איך מגדלים אנרגיה נפשית?

אופי ואומץ

אומרים שיש ל- Virya paramita שלושה מרכיבים. המרכיב הראשון הוא פיתוח אופי. מדובר גם בטיפוח האומץ והרצון ללכת בדרך ככל שתגיע, כל עוד שיידרש.

עבורך, שלב זה עשוי לכלול תיקון הרגלים רעים או ויתור על תירוצים. ייתכן שיהיה עליך להבהיר מחויבות לדרך ולטפח שרדהא - אמון, ביטחון עצמי, שכנוע.

כמה מהחוקרים הבודהיסטים המוקדמים תיארו את השלב הזה כמפתחים את קשיות השריון להתמודדות עם מצוקות. עם זאת, אני מאמין שמורים רבים יאמרו שהמטפורה של התחמשות מפני סבל אינה בהכרח מועילה.

המורה הבודהיסטי הטיבטי פמה צ'ודרון כתבההחוכמה של אין בריחה:

״זה לא קל וזה מלווה בהרבה פחד, הרבה טינה והרבה ספקות. זה מה שזה אומר להיות אנושי, זה מה שזה אומר להיות לוחם. אתה עובר את התהליך של הורדת השריון שאולי הייתה לך איזו אשליה שמגינה עליך ממשהו רק כדי לגלות שבעצם זה מגן עליך מלהיות לגמרי חי וער לגמרי. ואז אתה הולך קדימה ואתה פוגש את דְרָקוֹן , וכל פגישה מראה לך איפה יש עוד קצת שריון להמריא. חפשו מקלט באומץ ובפוטנציאל חוסר הפחד של הסרת כל השריון המכסה על ערות״.

אימון רוחני

מורה הזן המנוח רוברט אייטקן רושי כתבתרגול השלמות, 'ההיבט השני של ויריה, אימון רוחני, הוא עניין של לקיחת התרגול בידיים - של אי תלות רק במורה או בסנגה או אפילו בתרגול לעשות זאת.'

הכשרה רוחנית עשויה לכלול לימוד ליטורגיה ו טקסים , כמו גם מחקר של תורות בודהיסטיות. הבנה ברורה יותר של מה שהבודהא לימד תעזור לבנות את הביטחון שלך ולתת לתרגול שלך יותר מיקוד. העבודות הכתובות של המורים הגדולים יכולות לעורר השראה ולרגש אותך.

כמובן ש'לימוד ספרים' יכול להיות אתגר עבור רבים מאיתנו. אני מודה שלא תמיד יש לי סבלנות לזה, לעצמי. זה גם המקרה שלמרות שיש מידע רב על דוקטרינות בודהיסטיות זמין, האיכות של המידע הזה יכולה להיות נקודתית.

ההדרכה של א מורה לדהרמה יכול להיות מועיל במיוחד כדי להפנות אותך לשימוש, ומדויק, במידע. אם אתה רק מתחיל, הנה רשימה של מומלציםספרים בודהיסטים למתחילים.

להועיל לאחרים

ההיבט השלישי של ויריה הוא תרגול לטובת אחרים. הפיתוח של bodhicitta - הרצון לממש הארה לטובת כל היצורים - חיוני לבודהיזם המהאיאנה. בודהיצ'יטה עוזרת לנו לשחרר את ההיקשרות האנוכית למאמצים שלנו.

כאשר בודהיצ'יטה חזקה, היא מעודדת את הנחישות שלנו לתרגל. העמקת הדאגה לזולת היא תרופה בטוחה לאדישות.

בבתי ספר רבים של מהאיאנה, נדרי בודהיסטווה הם חלק מהליטורגיה המזמרת. בכל פעם שאנו מחדשים את נדרינו אנו מחדשים את הכוונה והנחישות שלנו לתרגל. איך נוכל להשתחרר, כשיש כל כך הרבה סבל בעולם?

מטרות ורצון

בין הדברים הראשונים שמלמדים אותנו על בודהיזם הוא להיזהר מתשוקה, שגורמת לסבל; ולא להתאמן עם מטרה בראש. עם זאת, מורים מייעצים לעתים קרובות שרצון והצבת יעדים יכולים לעזור בטיפוח ויריה פרמיטה.

תשוקה היא כבל כאשר הוא מרוכז בעצמו, אך רצון חסר אנוכיות לעשות טוב ולעזור לאחרים יכול לתדלק את התרגול שלנו. רק תדאג להיות כנה עם עצמך לגבי המניעים העמוקים ביותר שלך.

מדיטציה עם מטרה בראש היא בעיה כי הציפיות מוציאות אותנו מהרגע הנוכחי. אבל מחוץ למדיטציה, הצבת יעדים יכולה לעזור לנו לקחת אחריות על התרגול שלנו. לדוגמה, מטרה אחת עשויה להיות לנהל טוב יותר את הזמן שלנו למזמורים ומדיטציה יומיומית.

לפעמים אנשים קובעים לעצמם קצב שהם לא יכולים לשמור עליו, וכשהם לא מצליחים לעמוד ביעדים שלהם הם מרגישים מובסים. במקום להפסיק, היה סבלני עם עצמך ולמד מהניסיון.

מה לעשות עם מחסומים גדולים

לפעמים הדברים שנראים בדרך הםמאוד גדולדברים שלא קל לשנות. נישואים קשים או עבודה מלחיצה יכולים לנקז את האנרגיה שלכם, למשל. איך אתה מתמודד?

אין תשובה חד-משמעית שאפשר ליישם כאן, פרט אולי לא להישארתָקוּעַבאותו מקום. לפעמים אנו עלולים למצוא את עצמנו סובלים ממצב חיים רע כי זה נראה קל יותר מאשר להתעמת איתו או לנסות לשנות אותו. או, אנחנו עלולים להתפתות פשוט לברוח. אבל אף אחת מהאפשרויות לא אמיצה במיוחד, נכון?

התנתקות עשויה להיות כרוכה בצעדים קטנים או גדולים, וזה עשוי לקחת חודשים או שנים. אבל הצעדים האלה יהיו גם חלק מהנתיב הרוחני שלך, ואתה יכול ללמוד מהם ולהתחזק בזכותם. אז אל תדחו את האימון עד שהנסיבות שלכם יהיו טובות יותר.

רוברט אייקן רושי אמר,

״השיעור הראשון הוא זההַסָחַת הַדַעַתאוֹחֲסִימָההם רק מונחים שליליים להקשר שלך. הנסיבות הן כמו הידיים והרגליים שלך. הם מופיעים בחייך כדי לשרת את התרגול שלך. ככל שאתה מתקבע יותר ויותר במטרה שלך, הנסיבות שלך מתחילות להסתנכרן עם החששות שלך. מילים מקריות של חברים, ספרים ושירים, אפילו הרוח בעצים מביאה תובנה יקרה.'

אז תתחיל איפה שאתה נמצא. תאזרי אומץ. לפתח ידע וביטחון עצמי. הקדש את עצמך לאחרים. זוהי virya paramita.