מה אומר התנ'ך על דיכאון?

דיכאון הוא בעיה רצינית בבריאות הנפש המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה יכול להיות מתיש ויכול להיות בעל השפעה עצומה על חייו של אדם. אז מה אומר התנ'ך על דיכאון?

נקודת המבט של התנ'ך על דיכאון

התנ'ך מדבר על נושא הדיכאון במובנים רבים. זה מעודד אותנו להיות כנים לגבי רגשותינו ולבקש עזרה מאלוהים ומאחרים. זה גם מזכיר לנו שאלוהים תמיד איתנו, אפילו ברגעים האפלים ביותר שלנו.

נחמתו ועוצמתו של אלוהים

התנ'ך מספק נחמה וכוח למי שנאבק בדיכאון. זה מזכיר לנו שאלוהים תמיד איתנו, אפילו ברגעים האפלים ביותר שלנו. זה גם מעודד אותנו לבקש עזרה מאלוהים ומאחרים.

מחפש עזרה

התנ'ך גם מעודד אותנו לבקש עזרה מאנשי מקצוע. זה מזכיר לנו שזה בסדר לבקש עזרה ולדבר עם מישהו על הרגשות שלנו. חשוב לזכור שפנייה לעזרה היא לא סימן לחולשה, אלא סימן לכוח.

להסיר

התנ'ך מספק נחמה וכוח למי שנאבק בדיכאון. זה מעודד אותנו להיות כנים לגבי רגשותינו ולבקש עזרה מאלוהים ומאחרים. זה גם מזכיר לנו שאלוהים תמיד איתנו, אפילו ברגעים האפלים ביותר שלנו.

לא תמצא את המונחדִכָּאוֹןבתנ'ך, למעט ב תרגום חי חדש . במקום זאת, התנ'ך משתמש במילים כמו מדוכדך, עצוב, עזוב, מיואש, מדוכדך, אבל, מוטרד, נואש ושבור לב.

אנשים שהראו סימני דיכאון בתנ'ך

רבאנשי תנ'ךסימפטומים הדגימו של מחלה זו: הגר, משה רבנו , נעמי, חנה , שאול , דוד , שלמה , אליהו , נחמיה, עבודה , ירמיהו, יוחנן המטביל, יהודה איש קריות , ו פול .

אילו אמיתות נוכל ללקט מדבר אלוהים לגבי מצב זה? אמנם כתבי הקודש לא יאבחנו את הסימפטומים שלך או יציגו אפשרויות טיפול, אבל הם יכולים להביא ביטחון שאתה לא לבד במאבק שלך עם דיכאון.

אף אחד לא חסין

התנ'ך מראה שדיכאון יכול להכות כל אחד. מסכנים כמו נעמי, החותנת של רות , ואנשים עשירים מאוד, כמו שלמה המלך, סבלו מדיכאון. גם צעירים, כמו דוד, ואנשים מבוגרים יותר, כמו איוב, היו סובלים.

הדיכאון מכה הן בנשים, כמו חנה, שהיתה עקרה, והן בגברים, כמו ירמיהו, 'הנביא הבוכה'. מובן, דיכאון יכול לבוא לאחר תבוסה:

כשהגיעו דוד ואנשיו לציקלג, הם מצאו אותו הרוס באש ונשיהם ובניהם ובנותיהם שבויים. אז בכו דוד ואנשיו בקול עד שלא נותר להם כוח לבכות. ( שמואל 1 30:3-4, ניב )

באופן מוזר, אכזבה רגשית יכולה לבוא גם אחרי ניצחון גדול. אליהו הנביא ניצח את נביאי השקר של הבעל בהר הכרמל בהפגנה מדהימה של כוחו של אלוהים ( מלכים א' י'ח:38 ). אבל במקום להתעודד, אליהו, לפחד איזבל נקמתו של, היה עייף ופחד:

הוא (אליהו) הגיע אל שיח מטאטא, התיישב תחתיו והתפלל שימות. 'די היה לי, יהוה', אמר. ״קח את חיי; אני לא יותר טוב מאבותיי״. אחר כך הוא נשכב מתחת לשיח ונרדם. (מלכים א' 19:4-5, נ'ב)

אֲפִילוּ ישו , שהיה כמונו בכל דבר אבל לְלֹא , אולי סבל מדיכאון. שליחים הגיעו אליו ודיווחו על כך הורדוס אנטיפס ערף את ראשו של חברו האהוב של ישוע יוחנן המטביל:

כאשר ישוע שמע מה קרה, הוא נסוג בסירה באופן פרטי למקום בודד. (מתי י'ד:13, נ'ב)

אלוהים לא כועס על הדיכאון שלנו

רִפיוֹן רוּחַ ודיכאון הם חלקים נורמליים בלהיות אנושי. הם יכולים להיות מופעלים על ידי מוות של אדם אהוב , מחלה, אובדן מקום עבודה או מעמד, גירושין, עזיבת הבית או אירועים טראומטיים רבים אחרים. התנ'ך אינו מראה את אלוהים מעניש את עמו על עצבותם. במקום זאת, הוא מתנהג כאב אוהב:

דוד היה במצוקה רבה, כי האנשים דיברו לסקול אותו; כל אחד היה מר ברוחו בגלל בניו ובנותיו. אבל דוד מצא כח ביהוה אלוהיו. (שמואל א' 30:6, נ'ב)

כי כשהגענו למקדוניה, לא הייתה לנו מנוחה, אבל הטרידו אותנו בכל פנייה, עימותים מבחוץ, פחדים מבפנים. אבל אלוהים, המנחם את השפל, ניחם אותנו בביאת טיטוס, ולא רק בביאתו אלא גם בנחמה שנתת לו. (2 לקורינתים ז':5-7, נ'ב)

אלוהים הוא התקווה שלנו

אחת האמיתות הגדולות של התנ'ך היא זאת אלוהים הוא התקווה שלנו כשאנחנו בצרות, כולל דיכאון. המסר ברור. כשהדיכאון מכה, שים את עיניך באלוהים, בכוחו ו האהבה שלו אליך :

יהוה בעצמו הולך לפניך ויהיה עמך; הוא לעולם לא יעזוב אותך ולא ינטוש אותך. אל תפחד; אל תתייאש. (דברים ל'א, ח, נ'ב)

האם לא ציוויתי אותך? להיות חזק ואמיץ. אל תפחד; אל תתיאש, כי ה' אלוקיך יהיה עמך בכל אשר תלכי. (יהושע א, ט, נ'ב)

יהוה קרוב לשבורי לב ומציל את השבורים ברוחם. (תהילים ל'ד, יח, נ'ב)

אז אל תירא, כי אני איתך; אל תתבאס, כי אני אלהיך. אני אחזק אותך ואעזור לך; אֶחָדְךָ בְּיַמִּי יְמִינִי. (ישעיהו ל'א:10, נ'ב)

'כִּי יוֹדַעְתִּי אֶת הַתִּכְנוֹת שֶׁיִּהְיֶה לִי אוֹתְךָ', מְקַבֵּר יְהוָה, 'מִתְכַּנֵּן לְהַצְלִיחֶךָ וְלֹא לְהַרְעִיתֶךָ, מוֹתֵן לְתַתֵּן לָכֶם תִּקְוָה וַעֲתִיד. אז תקרא אליי ותבוא ותתפלל אלי ואני אשמע לך'. (ירמיהו כ'ט:11-12, נ'ב)

וְאִתְפַּלֵּל אֶת הָאָב, וְהוּא יִתֵּן לָכֶם מְנַחֵם אַחֵר, לְהָיָה עִמָּכֶם לְעוֹלָם; (יוחנן 14:16, KJV )

(ישוע אמר) 'ובוודאי אני איתך תמיד, עד סוף הימים'. (מתי כ'ח:20, נ'ב)

_{[ הערת העורך: מאמר זה לא נועד לאבחן תסמינים או לחקור אפשרויות טיפול לדיכאון. אם אתה חווה דיכאון חמור, מתיש או ממושך, אנו ממליצים לך לפנות לייעוץ מיעץ או איש מקצוע רפואי.]}